안녕하세요 밸런스드림입니다. 날씨가 이제 꽤 쌀쌀해졌습니다
감기 걸리지 않도록 건강관리 하시길 바랍니다~
오늘은 매일 퇴근 후 꾸준히 운동을 오신 모범생 회원님의 통증개선 수업 후기를 가져왔습니다.
이 회원님은 목과 어깨, 허리 통증이 굉장히 심하셨고
운동을 처음 배워보시는 분이라서 몸을 어떻게 움직이는지, 근육을 올바르게 쓰는 방법을
전혀 모르셨습니다. 그래서 회원님 맞춤 운동 중에서도 가장 낮은 레벨로 시작하였습니다.
처음 하시는 운동이기 때문에 몸이 잘 안움직이는게 당연하고 쓰지 않던 근육을 쓰기 때문에
당연히 어색하고 맘처럼 되지 않기 때문에 하나하나 차근차근 알려드렸습니다
회원님께서도 조바심 내지 않으시고 잘 따라오신 덕분에 10회도 되지 않은 시점에
스스로가 느끼기에도 통증이 굉장히 개선되었다고 말씀해주셨습니다.
회원님이 피치 못할 사정으로 운동에 오시지 못할 때나 집에 계실 때 할 수 있는
일상생활 교정과 숙제(?)를 열심히 해주신 덕에 통증이 줄어들고 근육을 쓰는 법을 알게 되니
덩달아 높아지는 의욕으로 더더욱 열심히 운동하셨고 눈에 띄는 결과를 얻으셨습니다.
이렇게 열정적인 자세로 임해주시니 저희가 너무 감사할 따름입니다.
저희 "밸런스드림 체형분석운동센터"에서 실시하는 체형교정 프로그램은
미리 준비해놓고 모든사람들에게 똑같이 적용하는 기계적인 수업프로그램이 아닙니다.
우리의 지문이 모두가 다르듯, 우리의 몸도 모두 다릅니다.
그렇기에 저희는 회원님 한분한분 여타의 체형교정프로그램 보다 디테일하게 분석 한 후
수업을 진행합니다. 더 나아가 회원님의 그날그날의 몸 상태까지도 체크하여 운동 방법을 제시합니다.
처음엔 나에게 근육이 있나 싶을 정도로 어떻게 몸을 써서 움직여야 하는지도 몰랐는데
선생님께서 올때마다 몸 상태를 체크해 주시니 운동을 진행하면서
서서히 통증도 많이 줄고 몸쓰는 느낌을 조금씩 알아갈 수 있었습니다.
저희가 지향하는 수업의 방향을 정확히 짚어 주셔서 제가 더 감동했습니다.
"밸런스드림"과 함께 하시면 수업이 마무리되더라도 내몸은 내가 확인하고
케어 하실 수 있도록 만들어 드리겠습니다.
일상의 폄범함을 되찾아 드릴 수 있도록 최선을 다하겠습니다~
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