상남동 체형교정1 [창원 체형교정] 목, 어깨, 허리 통증 개선 후기 안녕하세요 밸런스드림입니다. 날씨가 이제 꽤 쌀쌀해졌습니다감기 걸리지 않도록 건강관리 하시길 바랍니다~오늘은 매일 퇴근 후 꾸준히 운동을 오신 모범생 회원님의 통증개선 수업 후기를 가져왔습니다.이 회원님은 목과 어깨, 허리 통증이 굉장히 심하셨고운동을 처음 배워보시는 분이라서 몸을 어떻게 움직이는지, 근육을 올바르게 쓰는 방법을전혀 모르셨습니다. 그래서 회원님 맞춤 운동 중에서도 가장 낮은 레벨로 시작하였습니다.처음 하시는 운동이기 때문에 몸이 잘 안움직이는게 당연하고 쓰지 않던 근육을 쓰기 때문에당연히 어색하고 맘처럼 되지 않기 때문에 하나하나 차근차근 알려드렸습니다 회원님께서도 조바심 내지 않으시고 잘 따라오신 덕분에 10회도 되지 않은 시점에스스로가 느끼기에도 통증이 굉장히 개선되었다고 말씀해주셨습.. 2024. 10. 24. 이전 1 다음
