허리통증2 [창원 체형교정] 목, 어깨, 허리 통증 개선 후기 안녕하세요 밸런스드림입니다. 날씨가 이제 꽤 쌀쌀해졌습니다감기 걸리지 않도록 건강관리 하시길 바랍니다~오늘은 매일 퇴근 후 꾸준히 운동을 오신 모범생 회원님의 통증개선 수업 후기를 가져왔습니다.이 회원님은 목과 어깨, 허리 통증이 굉장히 심하셨고운동을 처음 배워보시는 분이라서 몸을 어떻게 움직이는지, 근육을 올바르게 쓰는 방법을전혀 모르셨습니다. 그래서 회원님 맞춤 운동 중에서도 가장 낮은 레벨로 시작하였습니다.처음 하시는 운동이기 때문에 몸이 잘 안움직이는게 당연하고 쓰지 않던 근육을 쓰기 때문에당연히 어색하고 맘처럼 되지 않기 때문에 하나하나 차근차근 알려드렸습니다 회원님께서도 조바심 내지 않으시고 잘 따라오신 덕분에 10회도 되지 않은 시점에스스로가 느끼기에도 통증이 굉장히 개선되었다고 말씀해주셨습.. 2024. 10. 24. [창원 체형교정] 소중한 내 몸, 아무에게 맡기시면 안됩니다. 여러분들은 아무런 불편함 없이 일상을 지내고 계신가요?"예"라고 하실 수 있으신 분들은 아래 글을 읽으실 필요가 없습니다하지만, "아니오"라고 말하시는 분들이라면 잠깐만 시간내셔서 읽어보시기 바랍니다. 여러분들은 이럴때 어떻게 하시나요? 대부분의 사람들은 하나씩의 통증은 가지고 계실겁니다. 통증의 경중에 따라 다르겠지만일상생활에 지장이 있을정도라면 그 스트레스는 이루 말할 수 없어 병원을 제일 먼저 찾으시죠병원에서 진단을 받으시고 적절한 치료로 효과를 보신다면 다행이지만 꽤 많은 분들이 원인모를 통증과일률적인 치료방법으로 인해 돈과 시간을 낭비하시며 만성통증으로 고통받고 계십니다.물리치료가 효과가 없어서 한의원에서 침을 맞아보고, 도수치료를 받아보지만 시간이 지나면 다시 찾아오는 통증에 인터넷과 유튜브.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음
